Les vacances à la montagne avec bébé, c'est possible — et c'est même un vrai bonheur. Beau temps, neige abondante... pas question de rester enfermé ! Les jeunes parents nous demandent souvent : peut-on sortir bébé en portage aux sports d'hiver ? N'aura-t-il pas froid ? La poussette ne serait-elle pas une meilleure idée ? On vous dit tout.
La bonne idée : porter bébé
Pour garder bébé à bonne température, il faut favoriser les échanges thermiques en le gardant au plus près de vous, contre votre buste. Oubliez définitivement les porte-bébé de randonnée à l'assise déportée : bébé y est exposé au froid sans pouvoir se réchauffer contre vous. Le danger est réel.
Pourquoi au plus près ? Imaginez un câlin avec votre chéri, chacun dans son propre manteau... bénéficiez-vous de la chaleur de l'autre ? Et maintenant l'un contre l'autre, sous une même couverture ? C'est mieux, n'est-ce pas ?
Et la poussette ?
Dans une poussette, bébé doit générer sa propre chaleur. Même sous une grosse couverture, s'il a froid, il dépense beaucoup d'énergie à se réchauffer — il ne peut compter que sur lui-même. Ne l'y laissez pas trop longtemps. Contre vous, au contraire, c'est vous qui dépensez l'énergie... et bébé en profite !
Comment s'habiller (vous et lui) ?
- Le parent porteur : une couche fine et technique contre le corps (privilégiez les matières synthétiques qui évacuent l'humidité — le coton garde la transpiration et devient glacial), puis plusieurs couches fines plutôt qu'un gros pull épais, inconfortable avec le porte-bébé. Pensez aussi à bébé : évitez les matières rêches ou pelucheuses contre son visage.
- Bébé : une couche supplémentaire par rapport à son habillement habituel. Vérifiez sa position physiologique pour assurer une bonne circulation du sang — ses petits pieds resteront bien au chaud. Chaussons ou chaussettes épaisses bienvenus. Les bras restent à l'intérieur de la veste, contre vous. Évitez les moufles : bébé a besoin de téter ses doigts ;)
- Sa tête : un capuchon assure une bonne protection thermique... et le plaisir d'une sieste sur son parent.
Elles l'ont fait — témoignages
« Une super journée à la neige avec mon conjoint et mon fils de 4 ans et demi. Pendant qu'ils font de la luge, je promène le chien avec ma fille de 3 mois. Ça me permet de profiter de la vie de famille avec mon aîné et de veiller sur ma fille pendant sa sieste ! » — Perrine
« Pouvoir se promener partout avec bébé, découvrir les joies des balades au calme en pleine nature, se concentrer sur notre relation... sa respiration... La protéger du froid, des agressions extérieures. Que de moments merveilleux ! » — Juliette
« Ski le matin pour la grande sœur et le papa. Sortie à quatre l'après-midi pour profiter du grand air et du soleil en famille. » — Estelle
La shopping list montagne
- Un capuchon nouveau-né ou un capuchon bébé selon l'âge, pour bien protéger l'enfant.
- Par-dessus tout, une veste de portage pour maintenir le porteur et le bébé porté bien au chaud — au choix polaire ou imperméable RainSnow.
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